வளரிளம் பருவம் அடைதல் - Question Bank

1. வளரிளம் பருவத்தில் சமூகப் பொறுப்புணர்வு ஏன் வளர்க்கப்பட வேண்டும்?
A) நல்ல குடிமகனாக மாற
B) சமூகத்தில் தனித்து இருக்க
C) பொருளாதார வளர்ச்சிக்காக
D) வேலை வாய்ப்பிற்காக
2. வளரிளம் பருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எப்போது முழுமையடைகின்றன?
A) 15 வயதில்
B) 19 வயதில்
C) முதிர்ச்சியடைந்த பின்
D) பள்ளியை முடிக்கும்போது
3. வளரிளம் பருவத்தில் சுய விழிப்புணர்வு எதைக் குறிக்கிறது?
A) தனது உடல் மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்ளுதல்
B) தன்னம்பிக்கை வளர்த்தல்
C) சரியான முடிவுகளை எடுத்தல்
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
4. வளரிளம் பருவத்தில் ஏன் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்?
A) நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும்
B) வளர்ச்சியைத் தடுக்கும்
C) முடிவெடுக்கும் திறனைக் குறைக்கும்
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
5. எந்த சுரப்பி வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது?
A) பிட்யூட்டரி
B) தைராய்டு
C) அட்ரீனல்
D) கணையம்
6. வளரிளம் பருவத்தில் தூக்கத்தின் அவசியம் என்ன?
A) உடல் வளர்ச்சிக்கு
B) மூளை ஓய்விற்கு
C) ஹார்மோன் சமநிலைக்கு
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
7. வளரிளம் பருவத்தில் ஏற்படும் மன மாற்றங்கள் எதனுடன் தொடர்புடையவை?
A) ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
B) சமூக சூழல்
C) பள்ளிச் சூழல்
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
8. ஆண் மற்றும் பெண் இருபாலருக்கும் பொதுவான ஹார்மோன் எது?
A) டெஸ்டோஸ்டிரோன்
B) ஈஸ்ட்ரோஜன்
C) வளர்ச்சி ஹார்மோன்
D) புரோஜெஸ்ட்டிரோன்
9. வளரிளம் பருவத்தில் சத்தான உணவு ஏன் அவசியம்?
A) வேகமான வளர்ச்சிக்கு
B) மூளை செயல்பாட்டிற்கு
C) நோயெதிர்ப்பு சக்திக்கு
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
10. அயோடின் குறைபாட்டினால் ஏற்படும் நோய் எது?
A) நீரிழிவு
B) முன்கழுத்து கழலை (Goitre)
C) இரத்த சோகை
D) ஆஸ்துமா
11. வளரிளம் பருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அறிவியல் பூர்வமாகப் புரிந்துகொள்வது எதைக் குறைக்கிறது?
A) பயத்தை
B) அறிவை
C) ஆரோக்கியத்தை
D) உயரத்தை
12. எந்த ஹார்மோன் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது?
A) இன்சுலின்
B) தைராக்சின்
C) டெஸ்டோஸ்டிரோன்
D) ஈஸ்ட்ரோஜன்
13. வளரிளம் பருவத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் பயன் என்ன?
A) தசைகளை வலுப்படுத்துதல்
B) மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்
C) உடல் எடையைச் சீராக வைத்தல்
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
14. பெண்களின் இரண்டாம் நிலை பால் பண்புகளில் இல்லாதது எது?
A) மார்பக வளர்ச்சி
B) இடுப்பு பகுதி அகலமாதல்
C) மீசை வளர்தல்
D) மாதவிடாய் தொடக்கம்
15. ஆண்களின் இரண்டாம் நிலை பால் பண்புகளில் இல்லாதது எது?
A) மீசை வளர்தல்
B) குரல் மாற்றம்
C) மார்பக வளர்ச்சி
D) தோள் அகலமாதல்
16. வளரிளம் பருவத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு எதைக் குறிக்கிறது?
A) இரத்த சோகை
B) நீரிழிவு
C) தைராய்டு பிரச்சனை
D) உடல் பருமன்
17. வளரிளம் பருவத்தில் போதைப்பொருட்களைத் தவிர்ப்பது ஏன் முக்கியம்?
A) உடல் உறுப்புகளைப் பாதிக்காமல் இருக்க
B) மனநிலையைச் சீராக வைத்திருக்க
C) ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்கு
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
18. உடலில் உள்ள நாளமில்லாச் சுரப்பிகளின் தொகுப்பு எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
A) நரம்பு மண்டலம்
B) சுவாச மண்டலம்
C) எண்டோகிரைன் மண்டலம்
D) நிணநீர் மண்டலம்
19. கால்சியம் குறைபாடு வளரிளம் பருவத்தில் எதை பாதிக்கிறது?
A) பார்வை
B) எலும்பு வளர்ச்சி
C) முடி வளர்ச்சி
D) தோல் நிறம்
20. வளரிளம் பருவத்தில் ஏற்படும் மன மாற்றங்களுக்கு முக்கிய காரணம் எது?
A) ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு
B) கல்வி அழுத்தம்
C) உணவுப் பழக்கம்
D) உடல் எடை
21. பெண்களின் கருமுட்டை எங்கு உருவாகிறது?
A) கருப்பை
B) அண்டகம்
C) பெலோப்பியன் குழாய்
D) யோனி
22. ஆண்களின் விந்து நாளத்தில் விந்தணுக்கள் சேமிக்கப்படும் இடம் எது?
A) விந்தகம்
B) எபிடிடிமிஸ்
C) புரோஸ்டேட்
D) சிறுநீர்ப்பை
23. வளரிளம் பருவத்தில் ஏற்படும் விரைவான வளர்ச்சிக்கு என்ன பெயர்?
A) வளர்ச்சி வேகம்
B) அடலசென்ட் ஸ்பர்ட்
C) முதிர்ச்சி
D) உடல் மாற்றம்
24. இன்சுலின் ஹார்மோனைச் சுரக்கும் உறுப்பு எது?
A) கல்லீரல்
B) கணையம்
C) பிட்யூட்டரி
D) தைராய்டு
25. வளரிளம் பருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எதனால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன?
A) நரம்பு மண்டலம்
B) எண்டோகிரைன் மண்டலம்
C) சுவாச மண்டலம்
D) செரிமான மண்டலம்
26. எந்த வயதில் வளரிளம் பருவம் முடிவடைகிறது?
A) 15 வயது
B) 17 வயது
C) 19 வயது
D) 21 வயது
27. வளரிளம் பருவத்தில் தனிநபர் சுகாதாரத்தைப் பேணுவது ஏன் அவசியம்?
A) தோல் நோய்களைத் தவிர்க்க
B) நல்ல தோற்றத்திற்கு
C) தொற்றுகளைத் தடுக்க
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
28. வளரிளம் பருவத்தில் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளின் வளர்ச்சிக்குத் தேவைப்படுவது எது?
A) புரதம் மற்றும் கால்சியம்
B) கொழுப்பு
C) சர்க்கரை
D) நீர்
29. தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான தாது எது?
A) இரும்பு
B) கால்சியம்
C) அயோடின்
D) மெக்னீசியம்
30. அட்ரீனல் சுரப்பி எந்த ஹார்மோனைச் சுரக்கிறது?
A) அட்ரினலின்
B) இன்சுலின்
C) தைராக்சின்
D) புரோலாக்டின்
31. குழந்தையின் பாலினத்தைத் தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது எது?
A) தந்தையின் குரோமோசோம்கள்
B) தாயின் குரோமோசோம்கள்
C) உணவு முறை
D) சுற்றுச்சூழல்
32. பெண்களில் பாலின குரோமோசோம்கள் எவ்வாறு அமையும்?
A) XX
B) XY
C) YY
D) XO
33. ஆண்களில் பாலின குரோமோசோம்கள் எவ்வாறு அமையும்?
A) XX
B) XY
C) YY
D) XO
34. மனிதரில் பாலினத்தைத் தீர்மானிக்கும் குரோமோசோம்கள் எத்தனை?
A) 1 ஜோடி
B) 2 ஜோடி
C) 23 ஜோடி
D) 46 ஜோடி
35. வளரிளம் பருவத்தில் தோன்றும் முகப்பருக்களுக்குக் காரணம் என்ன?
A) பாக்டீரியா தொற்று
B) சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான செயல்பாடு
C) வைட்டமின் குறைபாடு
D) தூக்கமின்மை
36. வளரிளம் பருவத்தில் வளர்ச்சிக்கான ஹார்மோனைச் சுரப்பது எது?
A) தைராய்டு
B) பிட்யூட்டரி
C) கணையம்
D) அட்ரீனல்
37. ஆண்களின் விந்தணு உற்பத்தி எங்கு நடைபெறுகிறது?
A) விந்தகம்
B) புரோஸ்டேட் சுரப்பி
C) சிறுநீர்ப்பை
D) கருப்பை
38. மாதவிடாய் சுழற்சி நிரந்தரமாக நின்றுவிடுவது எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
A) மெனார்க்
B) மெனோபாஸ்
C) கருப்பையழற்சி
D) கருத்தரித்தல்
39. வளரிளம் பருவத்தில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கச் சிறந்த வழி எது?
A) தனிமையிலிருப்பது
B) உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு
C) அதிக நேரம் தூங்குவது
D) சமூக வலைதளங்களில் நேரத்தைச் செலவிடுவது
40. பெண்களின் முதல் மாதவிடாய் சுழற்சி எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
A) மெனோபாஸ்
B) மெனார்க்
C) கருவுறுதல்
D) அண்டவிடுப்பு
41. மனித உடலில் 'தலைமைச் சுரப்பி' என்று அழைக்கப்படுவது எது?
A) தைராய்டு
B) பிட்யூட்டரி
C) கணையம்
D) அட்ரீனல்
42. வளரிளம் பருவத்தில் வியர்வை மற்றும் எண்ணெய் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு என்னவாகிறது?
A) குறைகிறது
B) அதிகரிக்கிறது
C) சமநிலையில் உள்ளது
D) நின்றுவிடுகிறது
43. மாதவிடாய் சுழற்சி பொதுவாக எத்தனை நாட்களுக்கு ஒருமுறை நிகழ்கிறது?
A) 20 முதல் 22 நாட்கள்
B) 28 முதல் 30 நாட்கள்
C) 40 முதல் 45 நாட்கள்
D) 15 முதல் 20 நாட்கள்
44. பெண்களின் உடலில் இரண்டாம் நிலை பால் பண்புகளைத் தூண்டும் ஹார்மோன் எது?
A) டெஸ்டோஸ்டிரோன்
B) ஈஸ்ட்ரோஜன்
C) தைராக்சின்
D) அட்ரினலின்
45. ஆண்களின் தொண்டையில் காணப்படும் வீக்கம் எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
A) ஆடம்ஸ் ஆப்பிள்
B) குரல் நாண்
C) மூச்சுக் குழாய்
D) தொண்டை குழி
46. வளரிளம் பருவத்தில் குரல் மாற்றத்திற்கு காரணமான சுரப்பி எது?
A) பிட்யூட்டரி சுரப்பி
B) தைராய்டு சுரப்பி
C) அட்ரீனல் சுரப்பி
D) பீனியல் சுரப்பி
47. பெண்களில் அண்டம் முதிர்ச்சியடைந்து வெளியாகும் நிகழ்வு எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
A) கருவுறுதல்
B) அண்டவிடுப்பு
C) மாதவிடாய்
D) மெனோபாஸ்
48. ஆண்களில் இரண்டாம் நிலை பால் பண்புகளுக்கு காரணமான ஹார்மோன் எது?
A) ஈஸ்ட்ரோஜன்
B) புரோஜெஸ்ட்டிரோன்
C) டெஸ்டோஸ்டிரோன்
D) இன்சுலின்
49. வளரிளம் பருவத்தில் சுரக்கும் வேதிப்பொருட்கள் எவ்வாறு அழைக்கப்படுகின்றன?
A) நொதிகள்
B) வைட்டமின்கள்
C) ஹார்மோன்கள்
D) புரதங்கள்
50. மனித உடலில் வளரிளம் பருவம் பொதுவாக எந்த வயதில் தொடங்குகிறது?
A) 8 முதல் 10 வயது
B) 11 முதல் 19 வயது
C) 20 முதல் 25 வயது
D) 5 முதல் 7 வயது