உடல் வளர்ச்சி சுழற்சிகள் - Question Bank

1. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியின் இறுதி நிலை எது?
A) முதிர்ச்சி
B) இளமை
C) குழந்தைப் பருவம்
D) பள்ளிப் பருவம்
2. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'ஆரம்பகால தூண்டுதல்' (Early Stimulation) எதை மேம்படுத்துகிறது?
A) தசை இயக்கங்கள்
B) மனநிலை
C) மொழித்திறன்
D) சமூக உறவு
3. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'வளர்ச்சி' என்பது எதன் விளைவாகும்?
A) உயிரியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் இடைவினை
B) வெறும் மரபணு
C) வெறும் சுற்றுச்சூழல்
D) தனிப்பட்ட விருப்பம்
4. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'தசை நார்களின் அடர்த்தி' எதைக் குறிக்கிறது?
A) உடல் வலிமை
B) உடல் எடை
C) உயரம்
D) புத்திசாலித்தனம்
5. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'வளர்ச்சி வேகம்' எப்போது மீண்டும் அதிகரிக்கிறது?
A) குமரப்பருவத்தில்
B) பள்ளிப் பருவத்தில்
C) முதிய பருவத்தில்
D) இளம் பருவத்தில்
6. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'புறப்பகுதி' (Distal) வளர்ச்சி எதைக் குறிக்கிறது?
A) கை மற்றும் கால் விரல்கள்
B) தலை மற்றும் கழுத்து
C) இதயம் மற்றும் நுரையீரல்
D) முதுகெலும்பு
7. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான வைட்டமின் எது?
A) வைட்டமின் D
B) வைட்டமின் C
C) வைட்டமின் B
D) வைட்டமின் A
8. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'வளர்ச்சி' என்பது ஒரு...
A) அளவிடக்கூடிய மாற்றம்
B) அளவிட முடியாத மாற்றம்
C) மனநிலை மாற்றம்
D) சமூக மாற்றம்
9. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'தலை வளர்ச்சி' உடலின் மற்ற பாகங்களை விட எப்போது விரைவாக நிகழ்கிறது?
A) கருவில் இருக்கும் போது
B) பள்ளிப் பருவத்தில்
C) குமரப்பருவத்தில்
D) முதுமையில்
10. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'தண்டுவடம்' எப்போது உறுதியாகிறது?
A) பிறந்தவுடன்
B) தவழத் தொடங்கும் போது
C) பள்ளிப் பருவத்தில்
D) குமரப்பருவத்தில்
11. உடல் வளர்ச்சியில் 'வளர்ச்சி ஹார்மோன்' குறைபாடு ஏற்பட்டால் என்ன நிகழும்?
A) குள்ளத்தன்மை
B) அதிக வளர்ச்சி
C) உடல் பருமன்
D) எலும்பு முறிவு
12. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'தசைகளின் ஒருங்கிணைப்பு' (Coordination) எப்போது சிறப்பாக அமைகிறது?
A) குழந்தைப் பருவத்தில்
B) பள்ளிப் பருவத்தில்
C) பிறந்தவுடன்
D) கருவில்
13. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'தடைகள்' ஏற்படுவதற்கு எந்தக் காரணி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது?
A) பொருளாதார நிலை
B) குடும்ப சூழல்
C) மருத்துவ வசதி
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
14. உடல் வளர்ச்சியில் 'சுற்றுச்சூழல்' எந்த வகையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?
A) கற்பித்தல் மூலம்
B) சமூக தொடர்பு மூலம்
C) ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதாரம் மூலம்
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
15. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'தசை நார்களின்' முக்கியத்துவம் என்ன?
A) உடல் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது
B) எலும்புகளை காக்கிறது
C) உடல் வெப்பத்தை சீராக்குகிறது
D) நுரையீரல் செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது
16. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'வளர்ச்சித் திசை' (Developmental Direction) எதை வலியுறுத்துகிறது?
A) வளர்ச்சி ஒரு ஒழுங்கான வரிசையில் நிகழும்
B) வளர்ச்சி திடீரென நிகழும்
C) வளர்ச்சி பின்னோக்கி நிகழும்
D) வளர்ச்சி சீரற்றது
17. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'பிட்யூட்டரி சுரப்பி' (Pituitary Gland) என்ன செய்கிறது?
A) வளர்ச்சி ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது
B) செரிமானத்தை சீராக்குகிறது
C) இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது
D) நித்திரையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
18. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'வளர்ச்சித் தடை' என்பது எதனால் ஏற்படும்?
A) நோய் தாக்குதல்
B) மன அழுத்தம்
C) சத்துணவு இன்மை
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
19. குமரப்பருவத்தில் சிறுவன் மற்றும் சிறுமியரின் உடல் வளர்ச்சியில் எந்த வேறுபாடு அதிகம் காணப்படும்?
A) உயரம்
B) குரல் மாற்றம்
C) தோல் அமைப்பு
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
20. உடல் வளர்ச்சியின் 'தனித்தன்மை விதி' (Principle of Individual Differences) எதை விளக்குகிறது?
A) அனைத்து குழந்தைகளும் ஒரே வேகத்தில் வளர்வார்கள்
B) வளர்ச்சி வேகம் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடும்
C) வளர்ச்சி மரபணுக்களால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது
D) வளர்ச்சி சூழலால் மட்டுமே தீர்மானிக்கப்படுகிறது
21. தவழும் குழந்தை நடக்கும் நிலைக்கு மாறுவது எதைக் குறிக்கிறது?
A) உடல் வளர்ச்சி
B) உடல் முதிர்ச்சி
C) கற்றல்
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
22. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'பரிணாம வளர்ச்சி' என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) உறுப்புகளின் சிக்கலான மாற்றம்
B) உடலின் அளவு மாற்றம்
C) எடையின் மாற்றம்
D) உயரத்தின் மாற்றம்
23. உடல் வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சி ஆகிய இரண்டிற்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன?
A) இரண்டும் ஒன்றுதான்
B) ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடையது
C) எந்தத் தொடர்பும் இல்லை
D) முதிர்ச்சி வளர்ச்சிக்கு தடையாக உள்ளது
24. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'வளர்ச்சி வேகம்' எப்போது மந்தமாக இருக்கும்?
A) குழந்தைப் பருவம்
B) பள்ளிப் பருவம்
C) குமரப்பருவம்
D) பிறந்த முதல் மாதம்
25. உடல் வளர்ச்சி சீராக இருக்கத் தேவைப்படும் மிக முக்கியமான காரணி எது?
A) சமச்சீர் உணவு
B) செல்போன் பயன்பாடு
C) அதிக வீட்டுப்பாடம்
D) தொலைக்காட்சி பார்த்தல்
26. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் ஆரம்பக்கட்ட சூழல் என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) தாயின் கருப்பை
B) வீடு
C) பள்ளி
D) சமூகம்
27. வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'உயரம்' அதிகரிப்பது எதனால் ஏற்படுகிறது?
A) எலும்புகளின் நீட்சி
B) தசை சுருக்கம்
C) நரம்பு வளர்ச்சி
D) தோல் வளர்ச்சி
28. உடல் வளர்ச்சியில் 'ஹார்மோன்கள்' எங்கு சுரக்கப்படுகின்றன?
A) நாளமில்லாச் சுரப்பிகள்
B) செரிமான மண்டலம்
C) நரம்பு மண்டலம்
D) சுவாச மண்டலம்
29. குழந்தையின் எலும்பு வளர்ச்சி எப்போது முழுமையடைகிறது?
A) பள்ளிப் பருவம்
B) குமரப்பருவம்
C) ஆரம்ப வயது
D) முதிர்ந்த பருவம்
30. உடல் வளர்ச்சி என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறை என்பதை எந்தக் கோட்பாடு விளக்குகிறது?
A) தொடர்ச்சி விதி
B) தனித்தன்மை விதி
C) வளர்ச்சி திசை விதி
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
31. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி குறைபாட்டிற்கு முக்கிய காரணம் என்ன?
A) சத்துணவு குறைபாடு
B) அதிக விளையாட்டு
C) அதிக தூக்கம்
D) அதிக கல்வி
32. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'தசை வளர்ச்சி' எதனால் தூண்டப்படுகிறது?
A) உடற்பயிற்சி
B) புரத உணவு
C) ஹார்மோன் சுரப்பு
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
33. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் தூக்கத்தின் பங்கு என்ன?
A) வளர்ச்சி ஹார்மோன்களை சுரக்க உதவுகிறது
B) மூளை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது
C) உடல் திசுக்களை சரி செய்கிறது
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
34. உடல் வளர்ச்சியில் 'முதிர்ச்சி' (Maturation) என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) இயற்கையான உயிரியல் வளர்ச்சி
B) பயிற்சியால் வரும் வளர்ச்சி
C) கல்வியால் வரும் மாற்றம்
D) சமூக மாற்றம்
35. உடல் வளர்ச்சியில் பாலின வேறுபாடுகள் எப்போது தெளிவாகத் தெரிகின்றன?
A) குழந்தைப் பருவம்
B) குமரப்பருவம்
C) முதிய பருவம்
D) இளம் பருவம்
36. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் தைராய்டு சுரப்பியின் பங்கு என்ன?
A) வளர்ச்சி ஹார்மோனை கட்டுப்படுத்துதல்
B) வளர்ச்சி விகிதத்தை சீராக்குதல்
C) உடல் எடையை குறைத்தல்
D) எலும்புகளை பலப்படுத்துதல்
37. உடல் வளர்ச்சியின் விகிதம் (Growth Rate) எப்போது குறையத் தொடங்குகிறது?
A) பள்ளிப் பருவத்தில்
B) குமரப்பருவத்தில்
C) இன்பான்சி பருவத்தில்
D) முதுமையில்
38. குழந்தையின் பற்கள் முளைக்கத் தொடங்கும் சராசரி காலம் எது?
A) பிறந்த 1 வாரம்
B) 6 முதல் 8 மாதங்கள்
C) 1 வருடம்
D) 2 ஆண்டுகள்
39. ஒரு குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் சீரான தன்மையை பாதிக்கும் காரணி எது?
A) மரபியல்
B) சுற்றுச்சூழல்
C) உடல்நலம்
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
40. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'வளர்ச்சி' என்பது எதனுடன் தொடர்புடையது?
A) அளவு மாற்றம்
B) திறன் மாற்றம்
C) எண்ணம் மாற்றம்
D) நடத்தை மாற்றம்
41. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'வளர்ச்சித் தடம்' (Growth Spurt) எந்தப் பருவத்தில் அதிகம் காணப்படும்?
A) பிறந்தவுடன்
B) குமரப்பருவத்தில்
C) முதிய பருவத்தில்
D) இளம் பருவத்தில்
42. குமரப்பருவத்தில் ஏற்படும் உடல் வளர்ச்சி மாற்றங்களுக்கு முக்கிய காரணம் எது?
A) நாளமில்லாச் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு
B) உணவுப் பழக்கம்
C) தூக்கம்
D) விளையாட்டு
43. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் ஊட்டச்சத்தின் முக்கியத்துவம் என்ன?
A) புரதங்கள் எலும்பு வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன
B) கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆற்றலை வழங்குகின்றன
C) வைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகின்றன
D) மேற்கூறிய அனைத்தும்
44. குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியில் மரபணுக்களின் பங்கு என்ன?
A) எந்தப் பங்கும் இல்லை
B) முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது
C) சுற்றுச்சூழல் மட்டுமே தீர்மானிக்கிறது
D) வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது
45. குழந்தையின் முதல் ஆண்டில் உடல் எடை பொதுவாக எப்படி மாறுகிறது?
A) பாதியாக குறைகிறது
B) இரு மடங்காகிறது
C) மூன்று மடங்காகிறது
D) மாறாமல் இருக்கிறது
46. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'Proximodistal' என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) மையத்திலிருந்து புறப்பகுதிக்கு வளர்தல்
B) தலை முதல் கால் வரை வளர்தல்
C) எலும்பு வளர்ச்சி
D) தசை வளர்ச்சி
47. உடல் வளர்ச்சி சுழற்சியில் 'Cephalocaudal' என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) மையத்திலிருந்து புறம் வளர்தல்
B) தலை முதல் கால் வரை வளர்தல்
C) உறுப்பு வளர்ச்சி
D) எடை அதிகரிப்பு
48. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி எந்த திசையை நோக்கி அமைகிறது?
A) தலை முதல் கால் வரை
B) கால் முதல் தலை வரை
C) உடல் மையத்திலிருந்து புறப்பகுதியை நோக்கி
D) அ மற்றும் இ ஆகிய இரண்டும்
49. உடல் வளர்ச்சியின் மிக வேகமான காலம் எது?
A) குமரப்பருவம்
B) குழந்தைப் பருவம் (Infancy)
C) முன் பள்ளிப் பருவம்
D) பள்ளிப் பருவம்
50. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) உயரம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு
B) புத்திசாலித்தனம் அதிகரிப்பு
C) சமூக உறவுகள் மேம்படுதல்
D) மன முதிர்ச்சி அடைதல்