உடல் வளர்ச்சி - Question Bank

1. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி ஒரு 'தொடர்ச்சியான' செயல்முறை என்று ஏன் அழைக்கப்படுகிறது?
A) அது பிறப்பு முதல் இறப்பு வரை நிகழ்கிறது
B) அது ஒரே நாளில் நிகழ்கிறது
C) அது பருவகாலமானது
D) அது சீரற்றது
2. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'தசை ஒருங்கிணைப்பு' (Coordination) எதைக் குறிக்கிறது?
A) தசைகளின் சீரான இயக்கம்
B) தசை வலிமை
C) தசை அளவு
D) எலும்பு அடர்த்தி
3. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'ஊட்டச்சத்து' எதை பாதிக்கிறது?
A) வளர்ச்சியின் வேகம்
B) புத்திசாலித்தனம் மட்டும்
C) எதுவுமில்லை
D) நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது
4. உடல் வளர்ச்சியில் 'வளர்ச்சி கோளாறுகள்' ஏற்படக் காரணம் எது?
A) மரபியல் காரணிகள்
B) சரியான உணவு
C) விளையாட்டு
D) தூக்கம்
5. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'மரபணுக்கள்' (Genes) எதை தீர்மானிக்கின்றன?
A) உயரம் மற்றும் உடல் அமைப்பு
B) கல்வி அறிவு
C) நண்பர்கள்
D) பள்ளி
6. உடல் வளர்ச்சியில் 'உடல் பருமன்' (Obesity) ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் எது?
A) அதிகப்படியான கலோரி உட்கொள்ளல்
B) குறைந்த கலோரி
C) தூக்கமின்மை
D) தண்ணீர் குடித்தல்
7. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள்' எப்போது வெளிப்படும்?
A) குழந்தைப் பருவத்தில்
B) குமரப் பருவத்தில்
C) முதுமைப் பருவத்தில்
D) பிறப்பின் போது
8. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'வளர்ச்சி ஹார்மோன்' (Growth Hormone) சுரக்கும் இடம் எது?
A) பிட்யூட்டரி சுரப்பி
B) தைராய்டு சுரப்பி
C) கணையம்
D) சுரப்பி மண்டலம்
9. குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியில் 'உடற்பயிற்சி' எதை மேம்படுத்துகிறது?
A) தசை வலிமை
B) மன அழுத்தம்
C) உயரத்தைக் குறைத்தல்
D) எடை அதிகரிப்பு
10. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'சுற்றுச்சூழல் சுகாதாரம்' என்ன பங்கினை வகிக்கிறது?
A) நேர்மறை
B) எதிர்மறை
C) பங்கில்லை
D) குறைந்த பங்கு
11. உடல் வளர்ச்சியில் 'எலும்புக்கூடு' வளர்ச்சி எதனால் முடிகிறது?
A) எலும்பு இணைப்புகள் மூடுதல்
B) தசை வளர்ச்சி
C) கொழுப்பு அதிகரிப்பு
D) தோல் கடினமாதல்
12. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'புரதச் சத்து' குறைபாட்டால் ஏற்படும் நோய் எது?
A) பெல்லக்ரா
B) குவாஷியோர்கர்
C) ரிக்கெட்ஸ்
D) ஸ்கர்வி
13. குழந்தை நடப்பதற்கு முன் செய்யும் உடல் அசைவு எது?
A) ஊர்ந்து செல்லுதல்
B) குதித்தல்
C) ஓடுதல்
D) குதித்து நடத்தல்
14. உடல் வளர்ச்சியில் 'வளர்ச்சித் தேக்கம்' (Growth Stagnation) எதைக் குறிக்கிறது?
A) வளர்ச்சி நின்றுபோதல்
B) வளர்ச்சி வேகம் குறைதல்
C) வளர்ச்சி அதிகரித்தல்
D) இயல்பான வளர்ச்சி
15. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'பாலின வேறுபாடு' எப்போது தெளிவாகத் தெரியத் தொடங்குகிறது?
A) பிறப்பின் போது
B) முன் பள்ளிப் பருவத்தில்
C) குமரப் பருவத்தில்
D) முதுமையில்
16. பிறந்த குழந்தையின் இதயம் துடிக்கும் வேகம் பெரியவர்களை விட எப்படி இருக்கும்?
A) அதிகமாக இருக்கும்
B) குறைவாக இருக்கும்
C) சமமாக இருக்கும்
D) மாறிக்கொண்டே இருக்கும்
17. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'தட்பவெப்ப நிலை' எத்தகைய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?
A) நேரடித் தாக்கம்
B) மறைமுகத் தாக்கம்
C) தாக்கம் இல்லை
D) மிகக் குறைந்த தாக்கம்
18. உடல் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் 'குறைபாடுகளை' கண்டறியும் முறை எது?
A) மருத்துவப் பரிசோதனை
B) உளவியல் சோதனை
C) புத்திசாலித்தன சோதனை
D) சமூக சோதனை
19. குழந்தைகளின் உடல் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும் மிக முக்கிய காரணி எது?
A) உணவுப் பழக்கம்
B) விளையாட்டு
C) பள்ளிக்கூடம்
D) நண்பர்கள்
20. உடல் வளர்ச்சியில் 'தசை நார்களின்' எண்ணிக்கை எப்போது தீர்மானிக்கப்படுகிறது?
A) பிறப்பின் போது
B) பள்ளிப் பருவத்தில்
C) குமரப் பருவத்தில்
D) முதிர் பருவத்தில்
21. எந்த வயது வரை குழந்தையின் மூளை வளர்ச்சி 90% நிறைவடைகிறது?
A) 3 வயது
B) 6 வயது
C) 10 வயது
D) 15 வயது
22. குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியில் 'தூக்கம்' ஏன் முக்கியமானது?
A) வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள் சுரக்க
B) சோர்வைத் தவிர்க்க
C) பசியைக் குறைக்க
D) மூளையை ஓய்வுபடுத்த
23. உடல் வளர்ச்சியில் 'உயரம்' அதிகரிப்பது எதைச் சார்ந்துள்ளது?
A) நீண்ட எலும்புகளின் வளர்ச்சி
B) தசை வளர்ச்சி
C) கொழுப்பு சேமிப்பு
D) நரம்பு வளர்ச்சி
24. குழந்தையின் நரம்பு மண்டல வளர்ச்சி எந்தப் பருவத்தில் மிக வேகமாக நிகழ்கிறது?
A) குழவிப் பருவம்
B) குமரப் பருவம்
C) முதுமைப் பருவம்
D) இடைப் பருவம்
25. உடல் வளர்ச்சியில் 'முன் பள்ளிப் பருவம்' (Early Childhood) என்று அழைக்கப்படுவது எது?
A) பிறப்பு முதல் 2 வயது வரை
B) 2 முதல் 6 வயது வரை
C) 6 முதல் 12 வயது வரை
D) 12 முதல் 18 வயது வரை
26. குமரப் பருவத்தில் பெண்களின் உடல் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் முதன்மையான மாற்றம் எது?
A) குரல் மாற்றம்
B) மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்குதல்
C) தோள் பட்டை அகலமாதல்
D) முடி வளர்ச்சி குறைதல்
27. குழந்தையின் உடலில் நீர்ச்சத்தின் அளவு வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க எப்படி மாறுகிறது?
A) அதிகரிக்கிறது
B) குறைகிறது
C) மாறாமல் இருக்கிறது
D) சமநிலை அடைகிறது
28. உடல் வளர்ச்சியில் 'வளர்ச்சி வரைபடம்' (Growth Chart) எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?
A) புத்திசாலித்தனத்தை அளவிட
B) வளர்ச்சி நிலையை கண்காணிக்க
C) படிப்பை மதிப்பிட
D) நடத்தையை ஆராய
29. குழந்தையின் உடல் இயக்க வளர்ச்சியில் (Motor Development) முதலில் தோன்றுவது எது?
A) நடக்கக் கற்றல்
B) தலை நிமிர்தல்
C) ஓடுதல்
D) பந்து வீசுதல்
30. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் எலும்புகளின் கடினத்தன்மைக்குத் தேவையான தாதுப்பொருள் எது?
A) இரும்பு
B) கால்சியம்
C) பொட்டாசியம்
D) சோடியம்
31. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் 'தனிநபர் வேறுபாடுகள்' ஏற்படக் காரணம் எது?
A) உணவு முறை
B) மரபு மற்றும் சூழல்
C) விளையாட்டு
D) தூக்கம்
32. குமரப் பருவத்தில் ஆண்களின் குரலில் மாற்றம் ஏற்படக் காரணம் என்ன?
A) தொண்டை தசைகளின் வளர்ச்சி
B) சுவாசக் கோளாறு
C) உணவுப் பழக்கம்
D) அதிகப் பேச்சு
33. குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியில் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு எதை முதலில் பாதிக்கிறது?
A) எலும்பு அடர்த்தி
B) உடல் எடையை
C) மூளை வளர்ச்சியை
D) தோல் நிறத்தை
34. உடல் வளர்ச்சியில் 'விகிதாசார மாற்றம்' என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) உடல் உறுப்புகளின் அளவு விகிதம் மாறுதல்
B) எடை மட்டுமே அதிகரித்தல்
C) உயரம் மட்டுமே அதிகரித்தல்
D) எதுவுமில்லை
35. எந்தப் பருவத்தில் உடல் வளர்ச்சி மந்தமாக இருந்து, முதிர்ச்சிக்குத் தயாராகிறது?
A) குழவிப் பருவம்
B) பள்ளிப் பருவம்
C) குமரப் பருவம்
D) முன் பள்ளிப் பருவம்
36. குழந்தையின் தசை வளர்ச்சிக்குத் தேவையான மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்து எது?
A) கார்போஹைட்ரேட்
B) புரதம்
C) கொழுப்பு
D) வைட்டமின்கள்
37. உடல் வளர்ச்சியில் 'முதிர்ச்சி' (Maturation) என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) உடல் எடை அதிகரிப்பு
B) உறுப்புகளின் செயல்பாட்டுத் திறன் மேம்பாடு
C) உயரம் அதிகரிப்பு
D) தோல் மாற்றம்
38. குழந்தை பிறந்த முதல் ஒரு வருடத்தில் அதன் எடை பொதுவாக எப்படி மாறுகிறது?
A) இரட்டிப்பாகிறது
B) மூன்று மடங்காகிறது
C) பாதியாக குறைகிறது
D) மாறாமல் இருக்கிறது
39. குழந்தையின் தலை சுற்றளவு பிறக்கும்போது உடல் நீளத்துடன் ஒப்பிடும்போது எப்படி இருக்கும்?
A) குறைவாக இருக்கும்
B) சமமாக இருக்கும்
C) மிகப் பெரியதாக இருக்கும்
D) மிகச் சிறியதாக இருக்கும்
40. உடல் வளர்ச்சியில் 'வளர்ச்சி' (Growth) என்பது எதனைக் குறிக்கிறது?
A) திறன் மாற்றம்
B) உடல் அளவிலும் எடையிலும் ஏற்படும் மாற்றம்
C) மனநிலை மாற்றம்
D) நடத்தை மாற்றம்
41. குழந்தைகளின் பற்கள் முளைக்கத் தொடங்கும் சராசரி வயது எது?
A) 3-4 மாதங்கள்
B) 6-8 மாதங்கள்
C) 10-12 மாதங்கள்
D) 1-2 ஆண்டுகள்
42. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் மிக முக்கியமான நாளமில்லா சுரப்பி எது?
A) பிட்யூட்டரி சுரப்பி
B) தைராய்டு சுரப்பி
C) அட்ரினல் சுரப்பி
D) பான்கிரியாஸ்
43. குமரப் பருவத்தில் உடல் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றத்தை என்னவென்று அழைப்பார்கள்?
A) வளர்ச்சி வேகம் (Growth Spurt)
B) வளர்ச்சி மந்தநிலை
C) முதிர்ச்சி நிலை
D) தேக்க நிலை
44. குழந்தைகளின் உடல் வளர்ச்சியில் மரபு மற்றும் சூழல் இவற்றின் பங்கு என்ன?
A) மரபு மட்டுமே
B) சூழல் மட்டுமே
C) மரபு மற்றும் சூழல் ஆகிய இரண்டும்
D) எதுவுமில்லை
45. பாலியல் முதிர்ச்சியின் போது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு காரணமான ஹார்மோன் எது?
A) இன்சுலின்
B) தைராக்சின்
C) கோனாடோட்ரோபின்
D) அட்ரினலின்
46. குழந்தையின் எலும்பு வளர்ச்சி முதிர்ச்சியடைவதை எதன் மூலம் அளவிடலாம்?
A) உயரம்
B) எடை
C) எலும்பு வயது (Bone age)
D) தலை சுற்றளவு
47. பிறந்த குழந்தையின் சராசரி எடை எவ்வளவு?
A) 2.5 முதல் 3.5 கிலோ
B) 1.5 முதல் 2.0 கிலோ
C) 4.0 முதல் 5.0 கிலோ
D) 5.0 கிலோவிற்கு மேல்
48. உடல் வளர்ச்சியில் 'Proximodistal' வளர்ச்சி முறை என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
A) தலை முதல் கால் வரை
B) மையத்திலிருந்து வெளிப்புறம் நோக்கி
C) கால்கள் முதல் கைகள் வரை
D) விரல்கள் முதல் மணிக்கட்டு வரை
49. உடல் வளர்ச்சியின் திசை அமைப்பை குறிக்கும் 'Cephalocaudal' கொள்கை எதைக் குறிக்கிறது?
A) மையத்திலிருந்து வெளிப்புறம்
B) தலை முதல் கால் வரை
C) கால் முதல் தலை வரை
D) முதுகுத்தண்டு முதல் விரல்கள் வரை
50. குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சியில் மிக வேகமான மாற்றங்கள் எந்தக் காலகட்டத்தில் நிகழ்கிறது?
A) குழவிப் பருவம்
B) முன் பள்ளிப் பருவம்
C) பள்ளிப் பருவம்
D) குமரப் பருவம்