உணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் - One Line Questions
1.
குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் 'பிரிவு கவலை' (Separation Anxiety) எந்த வயதில் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது? —
6-12 மாதங்கள்
2.
உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் குடும்பத்தின் பங்கு என்ன? —
அடிப்படை உணர்ச்சிகளை வடிவமைத்தல்
3.
உணர்ச்சி முதிர்ச்சி அடைந்த ஒரு நபரின் முக்கிய பண்பு எது? —
சுய கட்டுப்பாடு
4.
குழந்தைகள் மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன் எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது? —
அனுதாபம் (Empathy)
5.
எமோஷனல் இன்டெலிஜென்ஸ் (Emotional Intelligence) என்பதன் பொருள் என்ன? —
தன்னையும் பிறரையும் உணர்ந்து கையாளும் திறன்
6.
குழந்தை தனது கோபத்தை வெளிப்படுத்தும் முறை எது? —
மேற்கூறிய அனைத்தும்
7.
ஆரோக்கியமான குழந்தை எதை வெளிப்படுத்தும்? —
ஆர்வத்தையும் தேடலையும்
8.
குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் 'கற்பனை பயம்' எதைக் குறிக்கிறது? —
இருட்டு அல்லது அரக்கர்கள் குறித்த பயம்
9.
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பள்ளியில் செய்ய வேண்டியது என்ன? —
உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு
10.
ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை உறுதி செய்ய எதைக் கண்காணிக்க வேண்டும்? —
உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி
11.
குழந்தையின் உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் காரணி எது? —
மேற்கூறிய அனைத்தும்
12.
குழந்தை தனது உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்ளும் செயல்முறை எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது? —
உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை (Emotional Regulation)
13.
சமூகத்தில் மற்றவர்களுடன் பழகும் திறன் எதை மேம்படுத்துகிறது? —
உணர்ச்சி நிலைத்தன்மை
14.
சமூக-உணர்ச்சி கற்றல் (SEL) எதற்கு உதவுகிறது? —
உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க
15.
உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டில் கலாச்சாரத்தின் தாக்கம் எவ்வாறு அமைகிறது? —
உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் விதத்தை மாற்றுகிறது
16.
உணர்ச்சி ரீதியான சமநிலை என்பது எதைக் குறிக்கிறது? —
எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளைச் சமன் செய்தல்
17.
குழந்தை மற்றவர்களுடன் இணைந்து செயல்படும்போது எந்த உணர்ச்சி வளர்கிறது? —
ஒத்துழைப்பு (Cooperation)
18.
உணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டிற்கும் உள்ள தொடர்பு என்ன? —
ஒன்றையொன்று சார்ந்துள்ளன
19.
குழந்தை பருவத்தில் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் எதை உருவாக்குகின்றன? —
ஒழுக்கமான ஆளுமை
20.
ஒரு குழந்தை தனது உணர்ச்சியைத் தவறாக வெளிப்படுத்தினால் ஆசிரியர் என்ன செய்ய வேண்டும்? —
கனிவாகத் திருத்த வேண்டும்
21.
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் உளவியல் காரணி எது? —
குடும்ப சூழல்
22.
குழந்தையின் மன ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்பட முக்கிய காரணம் எது? —
குடும்பத்தில் மோதல்
23.
ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு உதவும் 'பாசிட்டிவ் சைக்காலஜி' எதை வலியுறுத்துகிறது? —
நற்பண்புகளை வளர்த்தல்
24.
தன்னைப் பற்றிய புரிதல் (Self-awareness) எப்போது வளர்கிறது? —
குழந்தை பருவத்தில்
25.
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்குத் தேவையான மிக முக்கியமான அம்சம் எது? —
மேற்கூறிய அனைத்தும்
26.
குழந்தை எப்போது தன் உணர்ச்சிகளை மறைக்கக் கற்றுக்கொள்கிறது? —
சமூகத் தாக்கத்தால்
27.
குழந்தையின் உணர்ச்சிகளை மேம்படுத்த விளையாட்டு எவ்வாறு உதவுகிறது? —
சமூகத் தொடர்பை உருவாக்குகிறது
28.
எந்த வகை வளர்ப்பு முறை குழந்தையின் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கு சிறந்தது? —
ஜனநாயக முறை
29.
உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் 'அட்டாச்மென்ட் தியரி' (Attachment Theory)யை முன்மொழிந்தவர் யார்? —
ஜான் போல்பி
30.
குழந்தையின் சமூக-உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் நண்பர்களின் பங்கு என்ன? —
தனித்துவத்தை உணர உதவுதல்
31.
குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் 'குற்றவுணர்வு' எதனால் ஏற்படுகிறது? —
தவறு செய்ததாக உணர்தல்
32.
உணர்ச்சி ரீதியான துன்பம் அனுபவிக்கும் குழந்தையின் அறிகுறி எது? —
தூக்கமின்மை மற்றும் பசியின்மை
33.
உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின்மை எதைக் குறிக்கிறது? —
நிலைத்தன்மையற்ற உணர்ச்சிகள்
34.
ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் குழந்தையின் மனநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? —
நேர்மறையான மனநிலையை உருவாக்குகிறது
35.
குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் 'அன்பு' எத்தகைய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்? —
நேர்மறையான வளர்ச்சி
36.
மன அழுத்தம் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? —
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கிறது
37.
குழந்தை ஒரு செயலைச் செய்யும்போது கிடைக்கும் பாராட்டு எந்த உணர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது? —
சுயமரியாதை (Self-esteem)
38.
குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில் ஆசிரியரின் பங்கு என்ன? —
புரிதலுடன் கூடிய அணுகுமுறை
39.
குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் பயம் மற்றும் கவலை எதனுடன் தொடர்புடையது? —
மேற்கூறிய அனைத்தும்
40.
குழந்தைகள் தங்களின் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தத் தொடங்கும் பருவம் எது? —
பிறப்பு முதலே
41.
உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் 'முன்மாதிரிகள்' (Role Models) யார்? —
பெற்றோர் மற்றும் ஆசிரியர்கள்
42.
குழந்தையின் உணர்ச்சிகளைக் கையாள சிறந்த வழி எது? —
பேசிப் புரிந்துகொள்ளுதல்
43.
உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பு அளிப்பது குழந்தையின் எந்த வளர்ச்சிக்கு உதவும்? —
மன ஆரோக்கியம்
44.
குழந்தையின் ஆரோக்கியமான உறக்க முறை எதனுடன் தொடர்புடையது? —
மேற்கூறிய அனைத்தும்
45.
உணர்ச்சி வளர்ச்சி எதை நோக்கிய பயணம்? —
முதிர்ச்சி
46.
குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான அடிப்படைத் தேவை எது? —
பாதுகாப்பான மற்றும் அன்பான சூழல்
47.
குழந்தையின் வளர்ச்சியில் 'சுற்றுச்சூழல்' எதைக் குறிக்கிறது? —
வீடு, பள்ளி மற்றும் சமூகம்
48.
குழந்தையின் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க எது அவசியம்? —
வெற்றிகளைப் பாராட்டுதல்
49.
உணர்ச்சிகள் எதனால் தூண்டப்படுகின்றன? —
வெளிப்புறத் தூண்டல்கள்
50.
குமரப்பருவத்தில் ஏற்படும் உணர்ச்சி மாற்றங்களுக்கு முதன்மைக் காரணம் எது? —
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்