உளவியல் நல்வாழ்வு - Question Bank
1. முடிவாக, உளவியல் நல்வாழ்வு என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
2. குழந்தைகளின் கற்பனைத் திறனை ஊக்குவிப்பது எதை மேம்படுத்தும்?
3. மனம் தளராமை (Resilience) எதனுடன் தொடர்புடையது?
4. உளவியல் நல்வாழ்வில் 'வாழ்க்கை நோக்கம்' (Purpose in life) என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
5. ஆரோக்கியமான உறவுகளின் அடிப்படை எது?
6. குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வதில் ஆசிரியரின் பங்கு என்ன?
7. உளவியல் நல்வாழ்வு மேம்பட உதவும் வாழ்க்கை திறன் எது?
8. மகிழ்ச்சியான மனநிலை எதனால் அதிகரிக்கிறது?
9. குழந்தைகளின் உளவியல் நல்வாழ்வை பாதிக்காத காரணி எது?
10. ஒரு மாணவன் தனக்குத் தானே சவால் விட்டுக்கொள்வது எதைக் காட்டுகிறது?
11. பள்ளிகளில் 'நல்வாழ்வு கல்வி' (Well-being education) புகுத்துவதன் நோக்கம் என்ன?
12. உளவியல் நல்வாழ்வு மேம்பட எத்தகைய கல்வி முறை தேவை?
13. ஒரு குழந்தையின் ஆளுமை வளர்ச்சியில் 'சுய விழிப்புணர்வு' (Self-awareness) ஏன் முக்கியம்?
14. உளவியல் நல்வாழ்வு என்பது ஒரு நிலையான குணமா அல்லது மாறும் குணமா?
15. குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க எது சிறந்த வழி?
16. உளவியல் நல்வாழ்வில் 'சமூக ஆதரவு' (Social Support) என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
17. ஒரு குழந்தையின் உளவியல் நல்வாழ்வை அறிய உதவும் சிறந்த கருவி எது?
18. எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறையாக மாற்றும் முறை எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
19. குழந்தையின் உளவியல் நல்வாழ்வில் 'விளையாட்டு' எந்தப் பங்கு வகிக்கிறது?
20. மனம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவு எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
21. ஆசிரியர்கள் மாணவர்களின் உளவியல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த எதை ஊக்குவிக்க வேண்டும்?
22. உளவியல் ரீதியாக ஆரோக்கியமான குழந்தை எப்படி செயல்படும்?
23. குழந்தைகளிடம் 'நன்றியுணர்வு' வளர்ப்பது எதை மேம்படுத்தும்?
24. உளவியல் நல்வாழ்வை பாதிக்கும் சமூக காரணி எது?
25. ஒரு குழந்தையின் 'சுய மதிப்பீடு' (Self-esteem) எதனால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது?
26. அன்பு, பாராட்டு மற்றும் அங்கீகாரம் குழந்தைக்கு எதை வழங்குகிறது?
27. உளவியல் நல்வாழ்வு என்பது எதனுடன் தொடர்புடையது?
28. குழந்தையின் ஆளுமை வளர்ச்சியில் 'சுயாட்சி' என்பது எதை வலியுறுத்துகிறது?
29. மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் எதிர்மறை காரணி எது?
30. பள்ளிச் சூழலில் குழந்தைகளின் நல்வாழ்வை உறுதி செய்ய எது அவசியம்?
31. உணர்ச்சி மேலாண்மை (Emotional Regulation) என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
32. உளவியல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் ஒரு செயல்பாடு எது?
33. குழந்தைகளின் உளவியல் நல்வாழ்வில் 'பாதுகாப்பு உணர்வு' எதனால் கிடைக்கிறது?
34. நேர்மறை உளவியல் (Positive Psychology) இயக்கத்தின் தந்தை யார்?
35. ஒரு மாணவன் தோல்வியைக் கண்டு துவளாமல் மீண்டும் முயற்சி செய்வது எதன் அறிகுறி?
36. குழந்தைகளின் சமூகத் திறன்களை வளர்ப்பதன் மூலம் எதை மேம்படுத்த முடியும்?
37. மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்ளும் திறன் எதனுடன் தொடர்புடையது?
38. உளவியல் நல்வாழ்வு மேம்படத் தேவையான மிக முக்கியமான உணர்வு எது?
39. குழந்தைகளிடம் தன்னம்பிக்கையை வளர்க்க ஆசிரியர்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன?
40. குழந்தைகளின் உளவியல் நல்வாழ்வை பாதிக்கும் மிக முக்கியக் காரணி எது?
41. மனநலம் மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு என்ன?
42. தனது அன்றாடச் செயல்பாடுகளில் திறம்படச் செயல்படும் திறன் எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
43. தொடர்ச்சியான கற்றல் மற்றும் புதிய அனுபவங்களுக்குத் தன்னைத் திறந்து வைத்திருத்தல் எதைக் குறிக்கிறது?
44. தன்னுடைய சொந்த நம்பிக்கைகளின் அடிப்படையில் முடிவுகளை எடுக்கும் திறன் எவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது?
45. தன்னைப் பற்றிய நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருப்பது எதைக் குறிக்கிறது?
46. வாழ்க்கையில் ஒரு நோக்கமும் இலக்கும் கொண்டிருப்பது எதைக் குறிக்கிறது?
47. மற்றவர்களுடன் நேர்மறையான உறவுகளைப் பேணுவது உளவியல் நல்வாழ்வின் எந்தப் பரிமாணத்தைச் சேர்ந்தது?
48. கரோல் ரைஃபின் உளவியல் நல்வாழ்வு மாதிரியில் உள்ள முக்கிய கூறுகளின் எண்ணிக்கை எத்தனை?
49. ஒரு தனிமனிதன் தனது திறன்களை முழுமையாக உணர்ந்து செயல்படுவதை குறிக்கும் உளவியல் காரணி எது?
50. உளவியல் நல்வாழ்வு (Psychological Well-being) என்ற கருத்தாக்கத்தை முதன்முதலில் விரிவாக விளக்கிய உளவியலாளர் யார்?