கற்றல் பழக்கங்களைப் பெறுதல் (Acquiring Study Habits)

கல்வி என்பது வெறும் தகவல்களைச் சேகரிப்பதல்ல; அது ஒரு முறையான செயல்முறை. ஒரு மாணவர் எவ்வளவு புத்திசாலியாக இருந்தாலும், முறையான கற்றல் பழக்கங்கள் இல்லையென்றால், அவர்களால் தேர்வில் சிறந்த வெற்றியைப் பெற முடியாது. கற்றல் பழக்கங்கள் என்பது ஒரு மாணவர் தனது பாடங்களை அணுகும் விதம், நேரத்தை மேலாண்மை செய்யும் முறை மற்றும் தகவல்களை உள்வாங்கும் நுட்பங்களைக் குறிக்கும். இந்த அத்தியாயத்தில், ஒரு மாணவர் எவ்வாறு சிறந்த கற்றல் பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்ளலாம் என்பதை விரிவாகக் காண்போம்.

1. கற்றல் சூழலை உருவாக்குதல்

கற்றல் என்பது மனதின் ஒரு நிலை. அந்த நிலையை அடைய, நமக்குச் சரியான சூழல் தேவை. ஒரு மாணவர் தான் படிக்கும் இடம், அமைதியாகவும், கவனச்சிதறல் இல்லாமலும் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். வெளிச்சம், காற்றோட்டம் மற்றும் தேவையான பொருட்கள் கைக்கு எட்டும் தூரத்தில் இருப்பது கற்றல் ஆர்வத்தைத் தூண்டும். குழப்பமான சூழல், குழப்பமான சிந்தனையை உருவாக்கும். எனவே, படிக்கும் மேசையைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பது முதல் படி.

2. நேர மேலாண்மை (Time Management)

தேர்வுக்கு முந்தைய நாள் மட்டும் படிக்கும் பழக்கம் பல மாணவர்களிடம் உள்ளது. இது நீண்ட கால நினைவாற்றலுக்கு உதவாது. இதற்குப் பதிலாக, ஒரு கால அட்டவணையை (Time Table) உருவாக்குவது அவசியம். கடினமான பாடங்களுக்கு அதிக நேரத்தையும், எளிமையான பாடங்களுக்குக் குறைவான நேரத்தையும் ஒதுக்க வேண்டும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்தில் அந்தப் பாடத்தை முடிப்பதில் உறுதியாக இருக்க வேண்டும்.

3. சுறுசுறுப்பான கற்றல் (Active Learning)

பாடத்தைப் புத்தகத்தை வாசிப்பது மட்டும் கற்றல் அல்ல. வாசித்ததைச் சிந்திப்பது, கேள்வி கேட்பது மற்றும் பிறருக்குக் கற்பிப்பதுதான் உண்மையான கற்றல். "கற்றல் என்பது ஒரு செயலில் ஈடுபடுதல்" (Learning is doing). நீங்கள் படிக்கும் விஷயங்களை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் எழுதிப் பார்ப்பது, வரைபடங்களாக மாற்றுவது (Mind Maps) போன்றவை மூளையில் தகவல்களை ஆழமாகப் பதிய வைக்கும்.

4. நினைவாற்றல் நுட்பங்கள்

தகவல்களை நீண்ட காலம் நினைவில் வைக்கச் சில அறிவியல் பூர்வமான முறைகள் உள்ளன.

• தொடர்புபடுத்தல் (Association): புதிய தகவல்களை உங்களுக்குத் தெரிந்த பழைய விஷயங்களோடு தொடர்புபடுத்திப் பாருங்கள்.
• சுருக்கக் குறியீடுகள் (Mnemonics): நீண்ட பட்டியல்களை நினைவில் வைக்க வார்த்தைகளின் முதல் எழுத்துக்களைக் கொண்டு ஒரு குறியீட்டை உருவாக்குங்கள்.
• மீண்டும் மீண்டும் பார்த்தல் (Spaced Repetition): ஒரு முறை படித்த பாடத்தை 24 மணி நேரம், 7 நாட்கள் மற்றும் 30 நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் ஒருமுறை திருப்புதல் செய்ய வேண்டும்.

5. குறிப்பு எடுக்கும் முறைகள் (Note Taking)

வகுப்பறையில் ஆசிரியர் சொல்லும்போது குறிப்பு எடுப்பது, கற்றலில் மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. இதில் 'கார்னல் முறை' (Cornell Method) மிகவும் பிரபலமானது. பக்கத்தை மூன்றாகப் பிரித்து, இடது பக்கம் முக்கியக் குறிப்புகளையும், வலது பக்கம் விளக்கங்களையும், கீழே சுருக்கத்தையும் எழுத வேண்டும். இது தேர்வு நேரத்தில் பாடத்தை எளிதாகத் திருப்புவதற்கு உதவும்.

6. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை

உடல் ஆரோக்கியம் சீராக இருந்தால் மட்டுமே மனம் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும்.

7. கவனச்சிதறல்களைக் கையாளுதல்

இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் மொபைல் போன் மிகப்பெரிய கவனச்சிதறலாக உள்ளது. படிக்கும்போது சமூக வலைதளங்களை அணைத்து வைப்பது அல்லது போனைத் தள்ளி வைப்பது அவசியம். 'போமோடோரோ' (Pomodoro) நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்: 25 நிமிடம் தீவிரமாகப் படியுங்கள், பிறகு 5 நிமிடம் ஓய்வு எடுங்கள். இது கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த உதவும்.

8. சுய-மதிப்பீடு (Self-Assessment)

நீங்கள் எவ்வளவு கற்றிருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்களே சோதித்துப் பாருங்கள். பழைய வினாத்தாள்களைத் தீர்ப்பது, மாதிரித் தேர்வுகளை எழுதிப் பார்ப்பது போன்றவை உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனத்தைக் கண்டறிய உதவும். தவறு செய்யும் இடங்களில் மீண்டும் பாடத்தைப் படித்துத் திருத்தங்களைச் செய்துகொள்ளுங்கள்.

9. நேர்மறை மனநிலை

"என்னால் முடியாது" என்ற எண்ணம் கற்றலில் மிகப்பெரிய தடையாக இருக்கும். "நான் முயற்சி செய்கிறேன், என்னால் முடியும்" என்ற நேர்மறை எண்ணத்தை வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள். தோல்விகளைக் கண்டு அஞ்சாமல், அவற்றை ஒரு பாடமாகக் கருதி முன்னேறுவதுதான் வெற்றியாளர்களின் அடையாளம்.

10. தொடர் முயற்சி (Consistency)

சிறந்த கற்றல் பழக்கங்கள் ஒரே நாளில் வந்துவிடாது. அது ஒரு தொடர் பயணம். தினசரி ஒரு சிறிய இலக்கை நிர்ணயித்து, அதை அடைய முயற்சி செய்யுங்கள். 21 நாட்கள் ஒரு செயலைத் தொடர்ந்து செய்தால், அது உங்கள் பழக்கமாக மாறிவிடும். எனவே, உங்களது கற்றல் பயணத்தில் ஒழுக்கத்தையும், விடாமுயற்சியையும் கையாளுங்கள்.

முடிவாக, கற்றல் என்பது ஒரு கலை. அந்த கலையை முறையான பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் மெருகேற்றும்போது, அது உங்களுக்கு வெற்றியைத் தேடித்தரும். மேற்கூறிய வழிமுறைகளை உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் கடைப்பிடித்து, சிறந்த கல்வி வளர்ச்சியைப் பெறுங்கள்.