ஊட்டச்சத்து மற்றும் சரிவிகித உணவு - Online Test
30:00
1. மனித உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்கும் முதன்மை ஊட்டச்சத்து எது?
2. உடலை வளர்க்கும் மற்றும் செல்களைப் புதுப்பிக்கும் 'உடல் கட்டமைப்பு உணவுகள்' என்று அழைக்கப்படுபவை எவை?
3. வைட்டமின் சி குறைபாட்டினால் ஏற்படும் நோய் எது?
4. இரத்த சோகை (Anemia) ஏற்பட எந்த தாது உப்பு குறைபாடு முக்கிய காரணமாகிறது?
5. கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான மிக முக்கியமான வைட்டமின் எது?
6. எலும்புகள் மற்றும் பற்களின் உறுதிக்குத் தேவைப்படும் தாது உப்பு எது?
7. முழுமையான சரிவிகித உணவில் கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றின் சரியான விகிதம் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?
8. முளைகட்டிய பயறுகளில் அதிகமாகக் காணப்படும் ஊட்டச்சத்து எது?
9. சூரிய ஒளியின் மூலம் நமது உடல் தயாரிக்கும் வைட்டமின் எது?
10. இரத்த உறைதலுக்குத் தேவையான வைட்டமின் எது?
Test Results
0/0