சமச்சீர் உணவு - Online Test
30:00
1. சமச்சீர் உணவு என்பது எதைக் குறிக்கிறது?
2. உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்கும் முதன்மை ஊட்டச்சத்து எது?
3. புரதங்கள் உடலுக்கு ஏன் அவசியம்?
4. பின்வருவனவற்றில் எது 'உடல் பாதுகாப்பு உணவுகள்' என்று அழைக்கப்படுகிறது?
5. வைட்டமின் A குறைபாட்டினால் ஏற்படும் நோய் எது?
6. எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக அவசியமான தாது எது?
7. இரத்த சோகை (Anemia) எதன் குறைபாட்டினால் ஏற்படுகிறது?
8. எந்த ஊட்டச்சத்து ஒரு கிராம் அளவில் அதிக ஆற்றலை வழங்குகிறது?
9. நார்ச்சத்து (Fiber) எதற்கு உதவுகிறது?
10. வைட்டமின் C நிறைந்த உணவுப் பொருள் எது?
Test Results
0/0